안녕하세요. 정보꾸러미입니다. 오늘도 바람이 아주 세찹니다. 다행히 바람이 이렇게 부는 날에는 미세먼지가 1도 없다는 것이 저를 아주 행복하게 만듭니다. 요즈음은 저와의 약속 - 비가 오나 눈이 오나 바람이 부나 만보걷기를 실천하고 있는 중입니다. 지금 매일 만보 걷기 시작한지 일주일이 되어가는데 벌써 몸의 변화가 생겼어요. 몸이 한층 가벼워진 느낌이 들고 몸이 덜 피곤한것 같아요. 이렇게 운동을 빡시게 하고 나면 음식들이 저를 유혹하고 있어요 ㅠ 지금 전 탄수화물을 줄이고 단백질, 야채, 식물성기름(올리브유), 위주 식단으로 먹으려고 노력중인데.. 아.. TV를 켜면 정말 미치겠어요.. 여기저기 너무 맛난 음식들이 맛집들이 저를 유혹하고 있어요.. ㅠ 아. 왜 이렇게 음식에 관련된 예능들이 이렇게 많은..